Guia de Prendas de Natal Saudável Para Toda a Família

Escrito por Angie Arriesgado

Oferecer presentes parece algo fácil, não é? Escolher um presente, embrulhar e dar ao destinatário. Então, fácil? Bem, na vida real é muito mais difícil. Oferecer presentes é muito mais do que dar um objeto. NÃO é sobre o quão grande, brilhante ou caro o presente é. Nop, tem tudo a ver com o sentimento para com a pessoa!

Por isso, escrevemos este guia para o colocarmos na direção certa e ajudarmos-lhe a escolher os presentes que os seus amigos e entes queridos mais vão gostar! E claro, esta vai ser uma lista de presentes “familiar”, ok, não irá encontrar nada atrevido aqui.

Aqui está o que vai aprender neste artigo:

Guia de Presentes Para Ela

Claro, colocamos as senhoras em primeiro lugar na lista. Não sei quanto a si, mas pessoalmente acho que oferecer a mulheres é tão mais difícil do que a homens! Porquê? Porque existe literalmente milhões de coisas diferentes que pode oferecer a mulheres – maquilhagem, produtos de cabelo, produtos de cuidados da pele, roupa… Isto são apenas coisas para o corpo. Uma vez que entre no fator dos interesses pessoais e passatempos, a lista fica ainda maior!

Como escolher o presente perfeito para ela

Mas faremos o nosso melhor para reduzir as suas escolhas. Então, aqui está o guia de presentes para mulheres que pode ser útil:

Acessórios e Equipamento Fitness

Este é o presente perfeito para mulheres que gostam de estar bonitas enquanto treinam. Procure roupas de treino (tank tops, calças e calções de treino, leggings) nas suas cores favoritas. Algumas mulheres gostam de cores que saltam à vista. Outras preferem cores neutras que não chamem a atenção.

Aqui estão alguns acessórios fitness que talvez queira dar uma vista de olhos:

  • Fita de treino – as mulheres têm muito mais cabelo para manter no lugar do que os homens, então uma fita fofa não é apenas prática, é também essencial
  • Tracker de condicionamento físico – para motivá-la a continuar e superar os seus objetivos!
  • Garrafas de água inteligentes – ajuda a manter-se hidratada ao longo do dia
  • Bolsa de corrida – porque as roupas de ginástica femininas têm bolsos super minúsculos ou nenhuns

Equipamento para treinos em casa

Com uma pandemia global, equipamento de treino para casa será como um presente vindo do céu! Aqui tem umas ideias para presentes:

  • Kettlebell – um pequeno kettlebell serve, especialmente se ela for iniciante. Mulheres mais atléticas podem beneficiar de um kettlebell mais pesado.
  • Bola de estabilidade – esta bola de borracha gigante ajudará a melhorar a sua flexibilidade, equilíbrio e força central. Também se pode sentar para se exercitar!
  • Faixas de resistência – estas faixas irão adicionar variedade aos seus exercícios e tonificar os músculos ao mesmo tempo!
  • Rolo de espuma – ficar sentado o dia todo pode causar rigidez muscular. Um rolo de espuma pode aliviar rapidamente a tensão e a dor.
  • Tapete de ioga – um tapete de ioga é tão importante dentro de casa como ao ar livre. Felizmente, estes vêm em todos os tipos de cores, então a questão é: que cor deve comprar para ela?
  • Uma máquina de exercícios por baixo da mesa – um simples pedalinho ou stepper que possa esconder sob a mesa é uma ótima ideia! Ela vai acertar dois coelhos de um só cajadada só – trabalho e exercício!
  • Uma mensalidade de aulas fitness online – porque os passes de ginásio não são tão úteis de momento. Aulas online são perfeitas para exercícios em casa a qualquer hora.
acessórios e equipamento fitnesss para ela

Suplementos

Quer demonstrar que se preocupa com o bem-estar dela? Que tal oferecer-lhe os suplementos que já utiliza? Aqui está o nosso top 3 de sugestões!

  • Probióticos e Fibras Para Mulheres – com 6 bilhões de UFC de estirpes patenteadas de culturas vivas + Cranberry + D-manose + Fibra, este é o probiótico perfeito para a saúde digestiva, vaginal e do trato urinário das mulheres! Cada garrafa também vale por dois meses, por isso também estará a obter algo com um excelente custo-benefício!
  • Cromositol Complexo de Inositol Avançado Para Mulheres– o inositol tem inúmeros benefícios para a saúde das mulheres, especialmente para as que sofrem com SOP (1 em cada 10 mulheres). É formulado para equilibrar as hormonas das mulheres, melhorar a sensibilidade à insulina, e promover a saúde em geral!
  • Glutationa Lipossómica– sabia que a glutationa é o principal antioxidante do corpo? Além de combater os radicais livres no corpo, ela pode também beneficiar de pele mais clara e menos rugas. Visto que o nosso produto utiliza mini lipossomas como método de transporte de glutationa, é ainda mais absorvível que os comprimidos de glutationa comuns!
apoie os passatempos delas

Coisas para os passatempos dela

Quaisquer que sejam os passatempos dela, procure algo que ela ainda não tenha. Se está a tentar um novo passatempo, talvez um livro guia possa ajudar no seu progresso. Para este tipo de presente, terá que pensar mesmo fora da caixa e tentar surpreendê-la com, algo genuíno.

Vamos supor, por exemplo, que ela está interessada em fotografia. Aqui estão algumas ideias relacionadas com fotografia que talvez ela possa gostar!

  • Caneca de fotografia – para inspiração …
  • Coisas do dia-a-dia com câmeras impressas – um par de meias ou uma tshirt de algodão serve, é um pouco básico, mas atencioso
  • Bijuterias para câmeras – por que não? As bugigangas são divertidas!
  • Câmera de madeira – seria um ótimo complemento para a decoração da sua casa
  • Câmera impressa em 3D – talvez uma réplica da câmera dos seus sonhos?

Guia de Presentes Para Ele

Como mencionei antes, acho muito mais fácil dar presentes aos homens. Eu não sei bem porquê, mas talvez eu só tenha sorte de ter apenas homens na minha vida que gostam de qualquer coisa. Mas, uma vez que os homens vêm em todas as formas e temperamentos, aqui está um guia de presentes para eles. Com sorte, ele vai adorar tudo o que você lhe der!

como escolher o presente de natal perfeito para ele?

Material de Desporto

Quando se trata das suas equipas de desporto favoritas, os homens podem ser absolutamente aficionados. Eles não brincam quando se trata de desporto. Então, se ainda não conhece a(s) equipa (s) favorita (s), pergunte-lhe e provavelmente vai falar sem parar! Dito isto, coloque as suas mãos no seguinte:

  • Qualquer coisa com o logótipo da sua equipa favorita – tshirts, casacos, calças, adesivos
  • Qualquer coisa na cor da sua equipa favorita – isso funcionará se a equipa tiver um esquema de cores facilmente reconhecível, mas talvez não se for uma cor comum
  • Colecionáveis de desporto – talvez um pouco caros, mas o investimento pode valer a pena quando ver o rosto dele se iluminar!
  • Algumas coisas desportivas peculiares – qualquer coisa que tenha a ver com os seus desportos favoritos que irá adorar

Equipamento de Fitness

Yup, os homens são tão afetados pela pandemia quanto as mulheres. Por isso, se não podem ir ao ginásio ou não é confortável correr lá fora com uma máscara, então considere oferecer-lhe um destes:

  • Roupas de treino – uma nova tshirt ou calções será ótimo
  • Equipamento de treino – halteres, corda, rolo, barra de treino para a parte superior do corpo
  • Máquina de batidos com garrafas– homens ocupados podem beber os seus smoothies saudáveis em movimento
  • Ténis –porque alguns pares nunca são suficientes!
ofereça colecionáveis das suas equipas de desporto favoritas

Presentes Para o Homem Prático

Bem, nem todos os homens gostam de desporto. Ou talvez já tenham todos os equipamentos de fitness/desporto que poderiam desejar. Então, por que não oferecer algo que possam usar diariamente? Aqui estão algumas ideias:

  • Guarda-roupa básico – meias, tshirt, boné, calças largas
  • Kit de aparar barba – inclua um pouco de óleo para o bigode também (se ele tiver bigode)
  • Ferramentas que economizam tempo
  • Organizadores personalizados – Etsy é um ótimo lugar para procurar coisas como esta!
  • Ferramentas multi-funcionais como uma faca suíça – quanto mais funções, mais feliz ele ficará!
presentes para homens práticos

Suplementos para a saúde para os que preocupam

Demonstre que se preocupa com a saúde e bem-estar dele! Aqui está o nosso top 3 de sugestões de suplementos para homens:

  • Probióticos Para Adultos – utilizamos 10 estirpes de culturas vivas patenteadas que comprovadamente sobrevivem ao ambiente ácido do estômago. Garantimos pelo menos 50 bilhões de CFU quando recebe a sua encomenda. Também não há necessidade de refrigerar graças à nossa tecnologia de embalagem ativa!
  • Óleo de peixe de triglicerídeo ómega-3 ultra puro – usamos apenas óleo de peixe da mais alta qualidade feito de triglicerídeos, e não de éster etílico de baixa qualidade usado por outros fabricantes. Além disso, seguimos a proporção 3: 2 EPA: DHA cientificamente recomendada para garantir que beneficia de tudo o que o ómega 3 tem para oferecer!
  • Berberina – a berberina tem tantos benefícios para a saúde, tanto para homens quanto para mulheres. Pode reduzir os níveis de colesterol mau e aumentar o colesterol bom. Pode ajudar a controlar a doença do fígado gorduroso e melhorar a resposta geral do sistema imunológico do corpo a vários patógenos.

Guia de Presentes Para Crianças

Eu adoro escolher presentes para crianças – existe tanta coisa fofa que podemos comprar! E quanto mais pequeninos são, mais fácil de agradar! Crianças mais velhas, bem, precisamos de as conhecer um pouco para saber qual o presente certo a escolher. Aqui está o nosso guia de presentes para crianças:

guia de presentes para bebés

Bebés (0-1 ano)

Os bebés são os meus humanos favoritos. Eles são fofos e cheiram muito bem também! Nunca pode errar ao comprar coisas normais para bebés, como roupas e brinquedos coloridos.

No entanto, deixe-me dizer como é estar do outro lado da moeda. Como mãe, realmente apreciei os dons mais práticos. Claro, roupas e brinquedos eram ótimos, mas bebés crescem tão rápido que rapidamente tudo deixa de servir. Eles não se importam com a sua aparência.. eles nem se vão lembrar do que lhes ofereceu. Mas mães e pais sim.

Portanto, além – ou talvez no lugar – dos presentes usuais para bebés, considere comprar presentes práticos, como:

  • Fraldas
  • Toalhitas
  • Leite em pó – se a mãe não amamentar
  • Cartão-presente – para que a mãe possa comprar o que precisa

Crianças (1-3 anos)

As crianças nesta faixa etária já andam, correm e exploram mais o mundo ao seu redor. Para esta idade, os brinquedos estão definitivamente no topo da lista. Quanto mais colorido, melhor! Os brinquedos de peluche e as bonecas faram as delícias. As crianças mais velhas também gostam de livros para colorir e de atividades.

Nota: Evite comprar brinquedos minúsculos, pois as crianças gostam de colocar tudo na boca. Certifique-se de que o seu presente não tem perigo de asfixia!

melhores presentes para crianças  pré-escolar

Pré-escolar (3-5 anos)

Nesta idade começam a aprender a ler e escrever. Por isso, brinquedos educativos são uma excelente ideia para ajudar a desenvolver as suas habilidade cognitivas. Aqui estão algumas ideias:

  • Puzzles
  • Kits de ciências
  • Legos!
  • Pijama de super-heróis
  • Instrumentos musicais
escolher presentes para crianças em idade escolar

Crianças em idade escolar (5-12 anos)

Presentes que incentivam a aprendizagem são perfeitos para esta faixa etária.

  • Livros
  • Materiais para artes
  • Instrumentos musicais
  • Puzzles
  • Kits de atividades didáticas
os adolescentes são difíceis de agradar mas escolha o presente certo e ficaram felizes

Adolescentes (13-18 anos)

Os adolescentes são os mais exigentes do grupo, especialmente os mais velhos. Então, antes de comprar qualquer presente para eles, é importante conhecê-los um pouco – o que eles gostam e não gostam. Aqui estão algumas dicas:

  • Ascultadores bluetooth ou colunas  – porque os fios já não são fixes
  • Jogos – o que mais se adequar aos seus gostos (jogos de tabuleiro, computador, etc)
  • Um curso ou workshop online
  • Coisas de desporto – se gostarem de desporto
  • Uma subscrição para algo que tenham interesse – Netflix, Spotify, Apple One, etc.
  • Roupas que se adequam aos seus gostos
  • Algo que apoia os seus passatempos
  • Cartões-presente – poupe na dor de cabeça e deixe-os escolher os seus presentes!

Suplemento Para Crianças de Todas as idades

Os míudos detestam tudo o que não tenha um sabor doce. Por isso, certificamo-nos de que o nosso suplemento Probiótico com Fibra Para Crianças tem um sabor agradável (vem no sabor delicioso de amora silvestre)! Cada comprimido mastigável tem um mínimo de 6 bilhões de CFU de culturas vivas. Este produto é um dos nossos campeões de vendas e tanto os pais como os filhos adoram!

Guia de Presentes Para os Pais

 não é o seu guia típico de presentes para pais

Nenhum de nós estaria aqui se não fossem os nossos pais. Embora geralmente sejam eles quem nos dão presentes, é hora de retribuir o favor. Seja para a mãe, o pai ou para os sogros, aqui estão algumas ideias de presentes que podem ajudar:

Presentes Personalizáveis Para a Família

Em vez de escolher coisas aleatórias no supermercado, dê aos seus pais um presente especial que diga que você foi além. Aqui estão alguns exemplos:

  • Arte personalizada – se seus pais adoram viajar, talvez dê a eles um mapa destacando os lugares que visitaram!
  • Canecas de café com os nomes ou fotos de todos
  • Roupas a combinar para toda a a família (é cliché, eu sei, mas perfeito para passeios e reuniões)
  • Um retrato de família – pode imprimi-lo num álbum de fotos ou até mesmo um pintado por um profissional!

Pack de viagem

Acho que esse é provavelmente um dos melhores presentes que as crianças podem dar aos pais. Eles trabalharam tanto pela família que provavelmente perderam eventos importantes na sua vida – tudo porque precisavam de trabalhar. Então, por que não dar-lhes um pacote de férias para ajudá-los a relaxar e descontrair! Compre ingressos para a mãe e o pai, ou traga toda a família! Passe o máximo de tempo possível com eles e criem novas memórias juntos.

ideias de presentes para pais - ofereça algo personalizado

Novos aparelhos

Os seus pais provavelmente têm utilizado os mesmos aparelhos desde sempre. Apesar de isso não ser um problema, poderá querer dar-lhes um upgrade! Aqui estão alguns exemplos:

  • Fritadeira de ar
  • Pote instantâneo
  • Espremedor / liquidificador
  • Desumidificador
  • Qualquer aparelho programável para tornar-lhes a vida mais fácil

Pack de Comida

Se os seus pais gostam de experimentar coisas novas, então subscreva ou encomende uma caixa de comida, bebida ou doces! Existem muitos serviços diferentes disponíveis, mas aqui ficam algumas ideias:

  • Caixa de snacks ou frutas e vegetais– experimente oferecer uma caixa de snacks diferentes ou de frutas e vegetais locais!
  • Um Café Saudável– educar é difícil, especialmente quando ainda se tem crianças pequenas em casa. Ofereça-lhes um café diferente que além da cafeína que de certo precisam, ainda lhes fortalece o sistema imunitário!
Ofereça uma subscrição de comida e bebida à mãe ao pai

Porque os pais adoram fazer mudanças na casa, não é? Ofereça-lhes alguns brinquedos para brincar! Aqui estão algumas ideias:

  • Conjunto de velas ou bombas de banho
  • Plantas interiores
  • Ferramentas de jardinagem
  • Facas de cozinha sper afiadas
  • Nova caixa de ferramentas para o pai
  • Aventais a combinar

Suplementos Alimentares

Os nossos pais não estão a ficar mais jovens. Compre-lhes suplementos de qualidade para ajudar-lhes a viver mais confortavelmente. Recomendamos os seguintes:

  • MagEnhance Complexo de Magnésio – o magnésio desempenha um papel importante em manter os nossos corpos a trabalhar a um alto nível. Este mantém o nosso coração a bater, o nosso cérebro a funcionar e o nosso sistema imunológico a lutar. Isto também ajudará os seus pais a dormirem à noite.
  • Glucosamina Escolha dos Quiropráticos – faça os seus pais se sentirem jovens novamente com o nosso suplemento de glucosamina. É projetado para fortalecer as articulações e aliviar a dor rapidamente.
  • Óleo de peixe triglicerídeo ómega-3 ultra puro – os pais podem certamente beneficiar da longa lista de benefícios para a saúde do ómega-3. Reduz o risco de doenças cardiovasculares, melhora a saúde mental, é um poderoso anti-inflamatório e muito mais!

Guia de Presentes Para os Avós

Os avós são especiais. Eles passaram por muita coisa ao longo das décadas. A maioria não desejaria nada mais do que passar os seus anos de crepúsculo com os seus filhos e netos. Então, o que lhes pode dar de presente? Aqui estão algumas ideias:

guia de presentes para os avós

Os suplementos deviam ser o primeiro da lista

Se os seus avós já têm uma certa idade, provavelmente já têm uma longa lista de medicamentos sintéticos a tomar todos os dias,. Mas estas drogas normalmente têm efeitos secundários. Considere perguntar-lhes para em vez disso, para experimentarem um suplemento dietético. Apesar dos suplementos não terem o fim de tratar doenças, estes podem ajudar a equilibrar os seus sintomas. Aqui estão alguns a considerar:

  • Fitossoma de Curcumina Meriva – a curcumina é o ingrediente principal na cúrcuma (é o que tornar o caril amarelo). É também um poderoso antioxidante e anti-inflamatório que pode ajudar a controlar a artrite, uma condição bastante comum entre os avós.
  • Fosfatidilserina – ajude a voltar no tempo! Estudos mostram que a fosfatidilserina é um excelente nootrópico que pode ajudar a melhorar a memória e a concentração (para que o avô ou a avó nunca se esqueçam do seu nome).
  • Óleo de peixe triglicerídeo ómega-3 ultra puro –assim como para os seus pais, o ómega-3 também pode fazer maravilhas pela saúde dos seus avós. Se este não estão a obter ómega 3 suficiente de sua dieta, considere presentear-lhes este produto.

Uma viagem

Avós, especialmente os reformados, agora têm o luxo de poderem viajar em qualquer altura que queiram! Não precisam de ir longe. Dependendo da idade, uma festividades local ou umas férias num bom hotel por perto seria algo bom. Se os seus bolsos permitirem, envie-os para uma praia tropical!

 envie os seus avós para a praia!

Coisas Personalizáveis

Ofereça-lhes um presente único, algo qe lhes trará um sorriso aos lábios. Considere os seguintes:

  • Retrato de família
  • Pintura de quando eram jovens
  • fotos antigas ‘restauradas’
  • livros de memórias com fotografias de família
  • Um caderno para escreverem as suas melhores memórias

Entretenha-os!

Se uma viagem estiver fora de questão, ofereça-lhes um dia especial! Algumas ideias:

  • Agende-lhe uma massagem de corpo completo e spa
  • Marque um almoço ou jantar num restaurante chique
  • Leve-os às compras e deixe-os comprar o que quiserem (dentro dos limites que pode)
nova tecnologia para a avó

Novas tecnologias

Não são exatamente as pessoas mais fáceis para ensinar, mas as novas tecnologias tornam a comunicação muito mais fácil, especialmente se raramente os vê. Eis algumas ideias:

  • iPad – Torna as video chamadas muito mais fáceis com um ecrã grande
  • Apple watch – para ajudar a monitorizar a sua saúde. Os novos modelos têm sensor de quedas, algo que pode ser realmente útil.
  • Kindle – para vós amantes de livros
  • Albúm de fotos digital – para que vejam a família a toda a hora!

Guia de Presentes Para Colegas de Trabalho

Este é um pouco mais difícil, especialmente se não tem uma grande proximidade com o seu colega. Neste caso, talvez precise de investigar um pouco sobre os ses hoobies e interesses. Alguns dos guias acima podem ajudar, caso contrário, eis outras ideias:

guia de presentes para colegas de trabalho

Fortalecer o Sistema Imunitário

Com tantas pessoas trabalhando em casa devido à Covid-19, é mais importante do que nunca permanecer em boa forma. Este é o melhor suplemento para seu colega de trabalho:

  • Shield Immunity Booster – projetado para suportar o sistema imunológico, com vitaminas C e D3, zinco. Uma cápsula por dia mantém os patogénicos afastados! 

Coisas para os colegas de trabalho

Sim continua a ser fixe oferecer algo aos colegas de trabalho:

  • Suculentas – estas não só ficam bem como também podem servir como pisa papéis
  • Planner ou agenda –para os qe gostam de tirar notas à maneira antiga
  • Uma caneta fixe para o chefe

Presentes anti-stress

Torne a vida dos seus colegas de trabalho um pouco mais relaxante. Experimente estes presentes:

  • Apoio para os pés ajustável sob a mesa – para uma melhor ergonomia e pés relaxados
  • Almofada de massagem – também poderá querer comprar uma para si, especialmente se passa mito tempo sentado!

Fortalecedores de Desempenho

O que é isto, pergunta-se? Dê uma vista de olhos:

  • Cartão-presente Starbucks – para que possam encomendar o que quiserem, quando quiserem!
  • Subscrição de café – para os amantes de cafeína no local de trabalho, uma subscrição de café artesanal é uma ótima ideia
  • Um termo duplo para manter o café quente por horas

últimas Palavras

Esperamos que tenha gostado do nosso Guia de presentes de natal. Lembre-se o preço não é o importante na hora de oferecer presentes. O que importa é o quão aprecia e demonstra carinho pela pessoa! Por isso, saia por ai e compre – ou faça – o perfeito presentes para os qe mais lhe importam!

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