Os antibióticos funcionam relativamente bem contra a vaginose bacteriana (BV), mas são também uma espada de duas pontas. Na verdade, estes matam tanto bactérias boas como as boas pelo que podem fazer um maior estrago. Neste artigo, vamos analisar como se livrar da BV sem antibióticos. Vamos descobrir se remédios caseiros para a BV funcionam, incluindo o uso de probióticos como o nosso Probiótico e Prébióticos Para Mulheres.
Attenção antes de começar a leitura, por favor procure assistência médica antes de tentar quaisquer das sugestões de remédios mencionados abaixo.
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O que é a vaginose bacteriana?
A vaginose bacteriana ocorre quando as bactérias “más” excedem as bactérias “boas” na flora vaginal da de uma mulher. A Gardnerella vaginalis e Atopobium vaginae estão entre alguns exemplos de espécies “más” (1). Existem outras espécies “más”, mas estas sãos duas das estirpes mais detetadas em mulheres que testaram BV positivo.
Por outro lado, a bactéria “boa” mais dominante presente na vagina pertence ao genus Lactobacillus (também incluímos estirpes Lactobacillus em todos os nossos probióticos). Grandes populações de estirpes Lactobacillus estão positivamente associados a um saudável equilíbrio vaginal (2).
A vaginose bacteriana é uma IST?
Não, a vaginose bacteriana não é uma infeção sexualmente transmissível, apesar de que a presença de BV torna-a mais suscetível a ISTs. É também diferente de uma infeção fúngica, tipicamente causada pelo fungo conhecido como Candida.
A vaginose bacteriana é o mesmo que uma ITU (Infeção do Trato Urinário)?
Não, não são, apesar de bactérias causarem ambas. A BV é uma infeção na vagina, enquanto a ITU trata-se de uma infeção do trato urinário. O trato urinário é composto pela uretra, bexiga, ureteres, e os rins.
Quem pode desenvolver vaginose bacteriana?
Qualquer pessoa com uma vagina pode desenvolver BV, mesmo pessoas do sexo feminino sem atividade sexual. No entanto, a faixa etária mais afetada pela BV encontra-se nos 15 a 44 anos (3).
Como saber se tem BV? Quais são os sinais e sintomas?
Provavelmente o primeiro sinal indicador é um mau odor de peixe vindo das regiões inferiores de uma mulher. É normal que a vagina emita um cheiro suave e almiscarado. Mas quaisquer odores fortes e desagradáveis podem indicar que algo suspeito está acontecendo lá embaixo.
Outro ponto a notar são as diferenças no corrimento vaginal. Estes são normais para mulheres saudáveis, mas mulheres com BV poderão ter um corrimento fino, amarelado ou acizentado. Dor, coceira e sensação de queimação ao urinar são alguns sintomas da BV.
É interessante, no entanto, que até 84% das mulheres com BV reportou não ter sintomas (4). No entanto, alguns sintomas são similares a outros problemas íntimos, tais como vaginite e candidíase. Por isso, a melhor forma para obter um diagnóstico definitivo é um teste ao fluído vaginal para deteção de infeção.
Como se livrar da BV sem antibióticos?
Existe um número de opções de tratamento para a BV que não envolve o uso de antibióticos:
1) Suplemente com probióticos de alta qualidade
Os probióticos são culturas vivas de bactérias “boas”. Ao suplementar com probióticos estará a aumentar o número de boas bactérias na sua flora vaginal e a manter as bactérias nocivas sob controle. Isto ajuda a restaurar o equilíbrio da sua vagina.
Como mencionado anteriormente, as estirpes Lactobacillus são boas bactérias para este problema. Portanto, é importante escolher probióticos que contenham estirpes Lactobacillus.
Oferecemos dois produtos probióticos diferentes que podem ajudar a tratar a BV:
Probióticos e Prebióticos para Mulheres
O nosso Probiótico para Mulheres inclui 4 estirpes probióticas patentedas, nomeadamente, L. acidophilus La-14® e 3 outras estirpes Bifidobacterium. Cada cápsula contém pelo menos 6 bilhões de UFC destas “boas” bactérias para ajudar a equilibrar a sua flora vaginal. Para uma boa saúde feminina, adicionamos também uma formula de Crantiva® Sumo de Cranberry em pó, D-Mannose, e dois tipos de fibra prebiótica.
Probióticos e Prebióticos para Adultos
Os nossos Probióticos para Adultos inclui 10 estirpes patenteadas, mais especificamente, 6 estirpes Lactobacillus e 4 estirpes Bifidobacterium. Cada cápsula contém um minimo de 50 bilhões de UFC destas “boas” bactérias. Além disso, adicionamos dois tipos de fibra prebióticos em cada cápsula para certificarmo-os que as bactérias não ficam com fome e “acordem” antes de chegar à sua flora intestinal!
Em ambos os produtos, utilizamos cápsulas de libertação lenta e tecnologia de embalagem ativa para assegurar que os probióticos se mantêm vivos até à data de expiração. A vida útil dos nossos produtos probióticos é de dois anos quando acomodados num local fresco e seco (sem necessidade de refrigeração).
2) Dieta rica em probióticos
Uma dieta rica em probióticos pode ajudar a tratar a BV. Alguns exemplos de alimentos ricos em probióticos, são o iogurte, tempeh, miso, kimchi, sauerkraut, queijo, e pickles.
Adicionalmente, alimentos naturalmente ricos em prebióticos oub fibra ajudam a suportar os probióticos. Estes incluem bananas, alho, cebolas, folhas de dente-de-leão, alcachofras de Jerusalém, raiz de chicória, aveia, alho-poró e aspargos.
3) Bebidas fermentadas
Sim, é verdade, algumas bebidas contêm boas bactérias. A kombucha, kefir e ginger ale são alguns dos exemplos. A Kombucha envolve a adição de bactéria e fungo ao chá. O kefir é uma bebida de leite fermentada. Existem imensas receitas online de bebidas fermentadas ricas em probióticos. Sinta-se à vontade para fazer as suas próprias bebidas fermentadas para uma experiência diverdida cheia de sabor!
4) Supositórios de Ácido Bórico
Este não vai na sua boca. Em vez disso, é inserido em sua vagina. O ácido bórico é a forma refinada e processada de bórax, um composto usado como produto de limpeza doméstica e pesticida. Também é usado em alguns produtos cosméticos e cremes dentais.
Embora tenha havido relatos de irritação vaginal moderada, evidências anedóticas apontam para supositórios de ácido bórico como uma forma segura e eficaz de tratar a vaginose bacteriana sem antibióticos (5).
Por que os antibióticos NÃO são a melhor opção de tratamento de BV?
Como mecionado na introdução, os antibióticos funcionam muito bem a matar bactéria. No entanto, não faz diferenciação entre amigo e inimigo. Os antibióticos eliminam todos os tipos de bacteria – tanto bom como mau.
Outra preocupação com o uso de antibióticos para tratar BV é os possíveis efeitos secundários. Por exemplo, numa revisão literária que estudou mais de 4, 400 mulheres grávidas com BV, o antibiótico metronidazol vómito, nausas, e sabor metálico (6).
Além disso, o uso indevido e excessivo de antibióticos pode levar à resistência aos antibióticos. Isso é particularmente preocupante para aqueles que podem facilmente comprar antibióticos sem receita e tentar autotratar sua infecção por BV.
A resistência aos antibióticos significa que as bactérias não responderão mais ao tratamento, permitindo que se multipliquem incontrolavelmente. Eles podem levar a infecções recorrentes e causar significativamente mais danos, além de gerar contas médicas caras! Infelizmente, a resistência aos antibióticos é agora um sério problema global (7).
Por fim, embora reações alérgicas a antibióticos não sejam muito comuns, elas ocorrem. Para essas mulheres, a próxima coisa a fazer seria descobrir como se livrar da VB sem antibióticos (consulte a seção anterior para obter sugestões).
Quais são as causas e fatores de risco para BV (para ajudar a prevenir infeção)?
Qualquer coisa que possa afetar o frágil equilibrio da flora vaginal da mulher pode aumentar o risco de BV. Alguns exemplos são:
Pobre higiene vaginal e sexual
A vagina é um órgão de autolimpeza, mas ainda pode se beneficiar de boas práticas de higiene. Por exemplo, ao se limpar após usar o banheiro, limpe da frente para trás e não o contrário.
Além disso, evite cremes duche vaginal, pois pode aumentar o risco de infecção. Também pode causar ressecamento, irritação e até sensação de queimação na área (8).
Além disso, qualquer coisa que entre em contato com a sua vagina deve estar limpa. Isro inclui roupas íntimas e roupas, dedos, órgão sexual do seu parceiro, brinquedos sexuais, etc. Eles são todos portadores potenciais de bactérias nocivas, por isso é importante garantir a limpeza o tempo todo!
Fumar
O tabagismo pode aumentar o risco de uma mulher contrair BV. Os fumantes geralmente têm baixos níveis de bactérias Lactobacillus em sua flora vaginal, tornando-os mais propensos a infecções (9).
Histórico de infeções
Infelizmente, até 80% das mulheres que tiveram BV terão uma reoccurrência (10). Isto pode resultar de tratamento inadequado da primeira vez, por exemplo, más bactérias mortas mas a raíz do problema manteve-se. Então, por exemplo, se continuar a fumar ou não tiver particular preocupação com a higiene lá abaixo, as chances são que a infeção retorne!
Últimas palavras
Livrar-se da BV sem antibióticos é possível com o uso de suplementos probióticos, como nossos Probióticos para Mulheres e Probióticos para Adultos. Consumir alimentos e bebidas ricos em probióticos também pode ajudar a restaurar o equilíbrio da flora vaginal. Lembre-se, porém, que prevenir ainda é melhor do que remediar, portanto, sempre garanta a limpeza de sua área feminina!
